食生活改善推進員とは？
食生活改善推進員（愛称：食改さん）とは、「私達の健康は、私達の手で」をスローガンに食を通して地域の健康づくりのために活動するボランティア団体です。食生活改善のための様々な普及啓発活動を行っています。
秩父市食生活改善推進員協議会 活動紹介資料
食改さんおすすめレシピ
食改さん考案の、野菜をたっぷり使った適塩レシピを紹介しています。
ぜひ、日ごろの食事づくりにお役立てください。
主食
黒豆ごはん(643KB)
主菜
鮭のホイル焼き(693KB)
具だくさん炒り豆腐(761KB)
なすの肉詰め(602KB)
副菜
彩りサラダ(846KB)
青菜と切干大根のじゃこ和え(646KB)
ほうれん草とコーンの白和え(727KB)
汁物・デザート
野菜たっぷり根菜汁・ヨーグルトゼリー(388KB)