塩分のとりすぎに注意しましょう

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塩分のとりすぎに注意しましょう

塩分のとりすぎに注意しましょう

塩分のとりすぎは、高血圧や動脈硬化、さらには心臓病や腎臓病、胃がんなど様々な病気の発症リスクを高めると

いわれています。日頃から減塩を心がけましょう。

 

減塩リーフレット

 

塩分チェックをしてみましょう

日頃どのくらいの塩分をとっているのかチェックをしてみましょう。

点数が高い項目については、食べ方を見直してみましょう。

塩分チェック表塩分チェック表(109KB)

 

 

 

 

 

お問い合わせ先

保健医療部　保健センター　
所在地/〒368-0013 秩父市永田町4-17

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