ポテくまくんのひとりごと（ブログ）

　やあ！
　
　毎日暑い日がつづくよねー。んもー、いやになっちゃうよねーー。
　みんなは夏バテしてないかな？？

　
　ボクは「ちちぶお茶のみ体操」の腰痛防止の体操をやってみたよ。
　やってみたのはいいけれど………
　まあ、とりあえずこれをみてちょ！　↓↓↓

　



　・・・・・・ちょっと、おっちゃん！
　「やれ！」と言われれば、そりゃあボクも「秩父市イメージキャラクター」ですもの、やりますよ。
　でもね、クマにも「できる」ことと「できない」ことがあるっちゅーねん！！（怒）
　ボクだけ、「うつ伏せ」も「四つんばい」も、違いがわからんやんけ！
 　しかも、最初の注意事項に「無理をしない」ってあるけど、かなり無理しているし、これじゃ腰痛になるっつーねん！！！・・・コホッ。取り乱してしまいまして、大変失礼いたしました。

　今度やるときは、できるようにするからねー！クマもやるときはやるぞー！！
　
　それじゃ、あばねーーーーーーーーー！！


　
（担当者からひと言：皆さんのような「一般の人間」の方は、右の「おっちゃん」の見本のとおりに「お茶のみ体操」をやっていただければ、ロコモティブシンドロームの発症を防ぐことができます。「ポテくまくん」の言ってることは気にせずに、ぜひ、お家で気軽にやってみてください。）

※ロコモティブシンドローム（運動器症候群）とは…運動器が衰えて「立つ」「歩く」といった動作が困難になり、要介護や寝たきりになってしまうこと、またはそのリスクが高い状態のことです。