市長ブログ（令和5年）

　3月は「自殺対策強化月間」として、自殺防止に向けた集中的な啓発活動を実施しています。

　こころとからだの健康には欠かせない「睡眠」に注目し、テレビやラジオなど、多方面でご活躍中の精神科医 名越康文先生による「ストレス時代のセルフケア～良い睡眠でこころとからだを整える～」を、3月31日までの期間限定で配信をしています。

　ぜひ、この機会にご覧いただきセルフケアをしてみてはいかがでしょうか。

　「ストレス時代のセルフケア～良い睡眠でこころとからだを整える～」はこちら

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